Катя86ok- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Катя86ok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

105,7 кг Потеряно до сих пор: 46,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1800 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 86,30г | Углев: 237,30г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Gold Food Цукаты Микс, Окей Изюм Темный, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Экстра Овсяные Хлопья N3, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Главсуп Уха Янтарная, Меридиан Крабовые Палочки. Ужин: Мираторг Свинина Лопатка, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Главсуп Уха Янтарная, Авида Кефир 1%. Перекус/Другое: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...

4098 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катя86ok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катя86ok- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Катя86ok-Изменение Веса