Lankkkas- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя Lankkkas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну чтож, вот и я решилась написать) Девочки, а есть ли здесь кто-то на кето?)

59 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1568 ккал

Жир: 115,55г | Белк: 93,35г | Углев: 35,36г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. Обед: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Ужин: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Петмол Сливки 33%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Crisp Rye. Перекус/Другое: Good Food Миндаль Сушеный. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Зарядка - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lankkkas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lankkkas- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

Lankkkas-Изменение Веса