Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksana133
Журнал
17 мар 19
ksana133- Журнал, 17 мар 19
Параметры Пользователя ksana133
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2019:
1087 ккал
Жир: 35,94г | Белк: 90,20г | Углев: 105,81г.
Завтрак:
Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья.
Обед:
Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей.
Ужин:
Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко.
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksana133-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю