Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
17 мар 19
irasamara- Журнал, 17 мар 19
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
пост у меня только для души 🙂
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2019:
1836 ккал
Жир: 81,85г | Белк: 93,06г | Углев: 176,20г.
Завтрак:
Соевое Молоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком.
Обед:
Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп.
Ужин:
Heineken Пиво Безалкогольное, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Слобода Майонез Постный, Запеченные или Жареные Креветки, Экопродукт Жюльен из Белых Грибов, Оладьи из Кабачков.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Запеченный Картофель.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю