DJHAPPY_- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя DJHAPPY_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус:
-творог 5% + сметана 15% + сироп агавы + семена льна и ещё немного клубники снизу)

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1789 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 163,36г | Углев: 181,75г. Завтрак: Maribel Сироп Агавы, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Lilys Шоколадные Капли, Яйцо, Алина Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Almette Сметанковый Творожный Сыр, Frontier Co-Op Taco Seasoning, Кукуруза Вареная, Куриное Филе, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Ужин: Makar Миндаль, Frontier Co-Op Taco Seasoning, Королевский Сыр, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе. Перекус/Другое: Fairglobe Bio Dark Chocolate 70%, Семена Льна, Maribel Сироп Агавы, Залесский Фермер Сметана 15%, Залесский Фермер Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. подробнее ...

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Этим можно и позавтракать)

17 мар 19 написано членом: m_i_l_a09_09

И поужинать😁

17 мар 19 написано членом: DJHAPPY_

Выглядит очень вкусно

17 мар 19 написано членом: aleksej.postnov1

лучше греческий йогурт без сметаны, меньше калорий, больше белка

17 мар 19 написано членом: sergeyfat1992

А ещё лучше творог сухой есть ) а еще лучше обезжиренный ) а ещё лучше поголодать )) а ещё лучше не указывать автору, как ему есть )))

17 мар 19 написано членом: Хепфи

А калорий многовато

17 мар 19 написано членом: Симанян


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DJHAPPY_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DJHAPPY_- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

DJHAPPY_-Изменение Веса