nur fazri- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя nur fazri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1403 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 68,63г | Углев: 203,05г. Завтрак: Cimory Yogurt Rasa Mixed Berry, Kismis (tanpa Biji), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Susu Kedelai. Обед: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Kembung. Ужин: Buncis, Sosis Ayam, Lontong, Onde Onde, Labu Siam. Перекус/Другое: Gery Gery Malkist Gandum, Jeruk. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nur fazri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nur fazri- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

nur fazri-Изменение Веса