Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
17 мар 19
Ōzge13- Журнал, 17 мар 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2019:
2426 ккал
Жир: 91,92г | Белк: 87,04г | Углев: 314,57г.
Завтрак:
Tahin Pekmez, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurtalı Ekmek.
Обед:
Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Portakallı Kek, Tavuk Döner.
Ужин:
Pepsi Twist, Kuru Erik Suyu, Yumurtalı Ispanak.
Перекус/Другое:
Gün Kurusu, Hurma, Sade Mısır Cipsi.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Уборка - 1 час и 4 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю