Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emertas
Журнал
17 мар 19
Emertas- Журнал, 17 мар 19
Параметры Пользователя Emertas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2019:
1606 ккал
Жир: 63,01г | Белк: 169,83г | Углев: 90,01г.
Завтрак:
Салат Овощной, Киндер Сюрприз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин.
Обед:
Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом .
Ужин:
Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Куриные Грудки (Запеченые), Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Лимон, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Творог Зернёный 7%.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emertas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю