newgrl- Журнал, 27 ноя 12

Thanksgiving week was kind of bad for food. Was still able to remove some weight, but it was slow. Will get back on track this week (even though it's crazy busy with all of the medical tests and clinic and such).

---

1521 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 48,33г | Углев: 206,33г.   Завтрак: Coffee with cream and sugar. Обед: fruit snacks, ritz low salt. Ужин: white chocolate chip cookie, sesame chicken, potstickers. Перекус/Другое: Barbecue Potato Chips, jolly rancher. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...