Mina Chen .- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Mina Chen . | < Предыдущая Запись |Следующий >

3/11

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1105 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 58,35г | Углев: 105,79г. Завтрак: 水煮蛋, 7-11 鮪魚御飯團. Обед: 青椒, 7-11 香草烤雞腿, 番茄, 小黃瓜. Ужин: 青椒, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 小黃瓜, 水蓮, 番茄炒蛋, 控肉. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: 飛輪 - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mina Chen .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mina Chen .- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Mina Chen .-Изменение Веса