Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vichka2019
Журнал
16 мар 19
vichka2019- Журнал, 16 мар 19
Параметры Пользователя vichka2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
пришла с баньки,вот ужинаю)
сегодня опять не добила калории за день,аж 250 кк,пипяу
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2019:
848 ккал
Жир: 35,78г | Белк: 69,79г | Углев: 65,13г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Укроп, Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Говядина Отварная, Щи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Миндаль.
подробнее ...
1093 ккал
Упражнение:
отжимания - 1 минута, что то своеобразное,но нужное - 6 минуты, планка - 1 минута, приседания - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vichka2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю