asunta1958- Журнал, 16 мар 19

цветная капуста в темпуре,салат из авокадо,черри,руколы,листового салата с добавлением тыквенных семечек.ужин-поиятнлго аппетита

---

1816 ккал

Жир: 96,68г | Белк: 87,45г | Углев: 152,24г.   Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Обед: Золотой Изюм (без Косточек), Джемы и Варенья, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Зеленый Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Рыбный Суп. Ужин: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста в Кляре. Перекус/Другое: Свинина Запеченая, Вода, Вода. подробнее ...