pablodsalazar- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя pablodsalazar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

95,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1454 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 77,75г | Углев: 209,93г. Завтрак: Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo. Обед: Tomates, Salsa Bolognesa, Lucchetti Fideos Integrales. Перекус/Другое: Lucchetti Fideos Integrales, Plátano, Durazno, Manzana, MusclePharm Combat 100% Whey. подробнее ...

3369 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pablodsalazar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pablodsalazar- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

pablodsalazar-Изменение Веса