Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laraae
Журнал
16 мар 19
laraae- Журнал, 16 мар 19
Параметры Пользователя laraae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so happy! I haven’t seen the 180’s in years! I know this is barely a drop, but I was worried I’d gained. We went to a fish-fry last night with two other couples and it took almost an hour waiting in line to get a seat. I’d ordered the baked 1 piece dinner, and I’d budgeted calories all day for dessert. Still, when a lady came around with free hush puppies, I couldn’t resist having 1. And I did turn down the free chocolate chip cookies she came around with a few minutes later. But it turned out the baked fish was all breaded and had fat added. Honestly, if I’d known it was like this I would’ve gotten the deep fried! So what did I learn—always ask how a place’s version of something is prepared. Good time with friends, though, and an almost pound and a half drop for the week! 😀🎈
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2019:
1655 ккал
Жир: 70,34г | Белк: 62,67г | Углев: 198,56г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Smartmade Mexican-Style Chicken Bowl.
Ужин:
Beef or Meat Gravy (Home Recipe), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Braised or Boiled Beef Pot Roast.
Перекус/Другое:
Kroger Vitamin D Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome to the 180's! I JUST missed ya! I went down into the 170's yesterday! Isn't it fun to go into a new category!!!
16 мар 19 написано членом:
Debbie Cousins
Definitely so!
16 мар 19 написано членом:
laraae
Congratulations, and good lesson learned!
17 мар 19 написано членом:
jengetfit123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laraae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю