C罗是我的榜样- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя C罗是我的榜样 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1698 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 172,70г | Углев: 189,43г. Завтрак: 车厘子, 全麦面包, 伊利牛奶脱脂牛奶, 牛腱, 肌肉科技支链氨基酸. Обед: 肌肉科技分离乳清蛋白固体饮料, 黄色灯笼椒, 全麦面包, 牛腱, 芹菜, 煮熟的西兰花（新鲜）. Ужин: 全麦面包, 芹菜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 牛腱, 黄色灯笼椒. Перекус/Другое: 山竹, 肌肉科技复合蛋白粉, 红富士苹果. подробнее ...

790 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

C罗是我的榜样-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

C罗是我的榜样- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

C罗是我的榜样-Изменение Веса