C罗是我的榜样- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя C罗是我的榜样 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1766 ккал

Жир: 32,79г | Белк: 182,68г | Углев: 194,33г. Завтрак: 红富士苹果, 全麦面包, 肌肉科技分离乳清蛋白固体饮料, 肌肉科技支链氨基酸. Обед: 牛腱, 肌肉科技分离乳清蛋白固体饮料, 车厘子, 全麦面包, 猕猴桃/奇异果, 肌肉科技复合蛋白粉, 芹菜, 黄色灯笼椒, 煮熟的西兰花（新鲜）. Ужин: 全麦面包, 芹菜, 黄色灯笼椒, 煮熟的西兰花（新鲜）, 牛腱. Перекус/Другое: 车厘子, 猕猴桃/奇异果. подробнее ...

936 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

C罗是我的榜样-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

C罗是我的榜样- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

C罗是我的榜样-Изменение Веса