bodders- Журнал, 27 ноя 12

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2012

55,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2012:

1531 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 48,56г | Углев: 221,88г. Завтрак: Tea with Milk, banana. Обед: pepper, lettuce, baked beans, baked potato, Fanta Zero (Can). Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen), Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Milk Chocolate Digestives, hobnob, crunch cream, Salt & Vinegar Crisps (32.5g), tea, Tap Water. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 27 ноя 12

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса