Svärdet- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя Svärdet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hur ofta ska man egentligen väga sig, alla säger olika

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

3037 ккал

Жир: 105,23г | Белк: 89,28г | Углев: 430,03г. Завтрак: Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Обед: Vitt Ris, ICA Kotlett med Ben, Champinjoner. Ужин: Eldorado Snabbnudlar med Smak av Kyckling . Перекус/Другое: Saft, ICA Basic Vingummi, Marabou Mjölkchoklad , Popcorn Extra Stora, ICA Semla. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Vattenmängden i kroppen ändras ju och hormoner också, så att väga sig en gång i veckan hade nog varit bäst. Då ser man på ett ungefär. Helst mitten av veckan också. (jag fick informationen från MåBra tror jag, för några veckor sen)

16 мар 19 написано членом: flamingfågeln

Vägning en gång (samma tid) per vecka plus mätning 1 gång mån👍

16 мар 19 написано членом: Frokensignal

Fokusera inte så mycket på vågen , mät istället omkräts av kroppsdelarna istället. Rättvisare och tydligare viktnedgång

20 май 19 написано членом: evinismail


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svärdet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svärdet- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

Svärdet-Изменение Веса