sergey.dudin- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя sergey.dudin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

97,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

2993 ккал

Жир: 101,11г | Белк: 207,39г | Углев: 209,13г. Завтрак: Сваля Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Творог 0,1%, Сваля Сыр Российский. Обед: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Зеленое Яблоко. Ужин: Две Палочки Том Ям с Кокосовым Молоком, Куриные Крылышки с Кожей , Бургер Кинг Картофель Фри, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergey.dudin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergey.dudin- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

sergey.dudin-Изменение Веса