blumatine87- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя blumatine87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1643 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 108,25г | Углев: 126,00г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капучино, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Летний День Молоко 3,2%, Шоколадница Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. Ужин: Капучино, Жареное Яйцо, Вино Сухое. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blumatine87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blumatine87- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

blumatine87-Изменение Веса