Zawerka- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя Zawerka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1992 ккал

Жир: 94,59г | Белк: 81,81г | Углев: 211,29г. Завтрак: Шоколадный Дом Сувенирная Шоколадная Медаль, Пятерочка Хурма, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Солонина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Салат Овощной, Лепешка, Морковь. Ужин: Пятерочка Банан, Инжир, Финик, Смешанные Орехи. Перекус/Другое: Яблочный Пирог. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zawerka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zawerka- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zawerka-Изменение Веса