ninaground- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя ninaground | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1351 ккал

Жир: 82,86г | Белк: 73,57г | Углев: 87,71г. Завтрак: 全家堅果葡萄雜糧麵包, 桂格(Quaker) 燕麥片, 豐力富全脂奶粉, 黑咖啡, 杏仁, 水煮蛋. Обед: 全家香菇雞燉湯, 植物油, 地瓜葉, 杏仁, 甜不辣, 炒金針菇. Ужин: 全家香菇雞燉湯, 甜不辣, 炒金針菇, 地瓜葉, 無糖冰茶, 紅燒豆腐, 無糖冰茶, 炒高麗菜, 植物油. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ninaground-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ninaground- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

ninaground-Изменение Веса