gisela 1982- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя gisela 1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1217 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 104,50г | Углев: 102,78г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, Dia Mermelada de Frutilla Light, Pan Integral, Mantequilla de Maní, Banana. Обед: Grido Helado de Agua, Puré de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Ужин: Royal Gelatina Ligth, Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo, Queso Parmesano (Rallado). Перекус/Другое: Mervick Whey Protein, Omelet. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisela 1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisela 1982- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

gisela 1982-Изменение Веса