Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jan haagsma
Журнал
15 мар 19
Jan haagsma- Журнал, 15 мар 19
Параметры Пользователя Jan haagsma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vandaag borst en biceps gedaan
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2019:
1867 ккал
Жир: 87,89г | Белк: 89,94г | Углев: 178,17г.
Завтрак:
Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, Campina Volle Melk.
Обед:
Unox Broodje Unox.
Ужин:
Dr. Oetker Big Americans BBQ Chicken.
Перекус/Другое:
De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Bizbiz Rundvlees Kroket, Banaan, Groene Thee, Alpro Soya Original, Nespresso Koffie.
подробнее ...
4063 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Dan volgt vandaag benen en buik, toch?
16 мар 19 написано членом:
Marjon van Leeuwen
Vandaag rug triceps schouders gedaan
16 мар 19 написано членом:
Jan haagsma
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jan haagsma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю