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Toffifee1989
Журнал
15 мар 19
Toffifee1989- Журнал, 15 мар 19
Параметры Пользователя Toffifee1989
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650 kcal. Bratkartoffeln mit spiegelei. Deswegen liebe ich kcal zählen. Früher hätte ich mir deftiges fettiges und fastfood während einer diät niemals erlaubt. Deswegen blieb es auch nie lange beim vermeidlich perfekt gesunden leben. #nodiet
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, 15 марта 2019:
1111 ккал
Жир: 51,37г | Белк: 42,21г | Углев: 111,97г.
Завтрак:
Salatgurke, Milram Frühlingsquark Leicht, Brunch Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn.
Обед:
Ei, Rama Pflanzencreme Butternote, Chef Select Bratkartoffeln.
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1833 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
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Комментария
Guten Appetit Liebes. So lässt es sich doch aushalten. 😍😍😍😍😍
15 мар 19 написано членом:
~Heikileini~
Danke dir. Definitiv 💪
15 мар 19 написано членом:
Toffifee1989
Sehr lecker 😋
15 мар 19 написано членом:
schorscheline
Oh da hätt ich jetzt auch List drauf!
15 мар 19 написано членом:
Metalmaus123
U
15 мар 19 написано членом:
Metalmaus123
Du hast recht. Nur verzichten und Verbote - das kann keiner auf Dauer. 😊 Da ist die FS Methode einfach besser 🐴
15 мар 19 написано членом:
urs20
Ja ein Stück Lebensqualität möchte man sich ja noch zugestehen, sonst hält man eh nicht durch. Hoffe es hat gemundet, yammi 👍
16 мар 19 написано членом:
nature-addicted1859
Gegen Bratkartoffel und Spiegelei habe ich nichts einzuwenden, wo muss ich hin😋😋🏃
16 мар 19 написано членом:
unbreakable-0810
😜👍
16 мар 19 написано членом:
Toffifee1989
Ich bin auch immer wieder erstaunt, wie wenig Kcal ein "richtiges" Essen im Vergleich zu einem belegten Brötchen hat.... Ich hatte gestern Abend 2 Körnerbrötchen mit Butter, Käse und Kochschinken und die hatten fast 1000 kcal 😱 und ich hatte danach immer noch Hunger und schlechte Laune - weil erst gegessen und dann getrackt... 🤪
16 мар 19 написано членом:
Katharina2007
Oh ja Brötchen sind echt bitter. Obwohl Sonntags ess ich immer mettbrötchen. Geht alles.
16 мар 19 написано членом:
Toffifee1989
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Toffifee1989-Изменение Веса
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