ужин на 300 кал: рыбка + салатик (горошек, грибочки, салат айсберг, картофель, масло льняное)
|
1651 ккал
|
Жир: 48,81г | Белк: 114,76г | Углев: 209,84г.
Завтрак: Кудесница Мука Кукурузная, Лакомо Молоко 1,5%, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Лакомо Молоко 1,5%, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Обед: Пятерочка Груша Сезонная, Джаззи Конфета, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лакомо Молоко 1,5%, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Салат Айсберг, Огурец, Сельдерей. Ужин: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вологодское Льняное Масло, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Салат Айсберг, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Карп Запеченный. Перекус/Другое: Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Минская Марка Творог Обезжиренный, Devi Marco Какао Растворимый, Лакомо Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|