Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
15 мар 19
Tephizuma- Журнал, 15 мар 19
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2019:
1740 ккал
Жир: 64,73г | Белк: 88,12г | Углев: 213,50г.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Molho de Tomate, Atum em Óleo (Enlatado), Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Macarrão Integral Cozido.
Ужин:
Queijo Provolone, Tapioca de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Repolho Verde, Carne de Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Santa Helena Mendorato Original, Morangos, Ameixas.
подробнее ...
1473 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю