jienkuntent1- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя jienkuntent1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1339 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 128,57г | Углев: 111,62г. Завтрак: Рузский Йогурт Натуральный, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Рузский Творог Обезжиренный. Обед: Приготовленная Спаржа (Свежая), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Дикий Рис (Вареный). Ужин: ВкусВилл Творог Питьевой. Перекус/Другое: Рузский Йогурт Натуральный, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Пятерочка Груша Красная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Житный Хлеб, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Sporty Fitness Печенье Лимон. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Массаж - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jienkuntent1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jienkuntent1- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

jienkuntent1-Изменение Веса