Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Releb2
Журнал
15 мар 19
Releb2- Журнал, 15 мар 19
Параметры Пользователя Releb2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2019:
1155 ккал
Жир: 35,55г | Белк: 60,98г | Углев: 81,00г.
Завтрак:
Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Crunchy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Brown Bread, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Avocados.
Ужин:
Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Lucky Star Light Meat Tuna Chunks in Water.
Перекус/Другое:
Schweppes Zero Sugar Tonic Water, Gin, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Tap Water.
подробнее ...
2233 ккал
Упражнение:
Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Releb2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю