|
за вчера:
🔹1575 ккал
🔹🌹
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 52,13г | Белк: 81,46г | Углев: 215,07г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Джемы и Варенья, Сырники из ц/з муки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, AIDA Penne Rigate, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Борщ без картошки, Перекресток Хлеб Львовский, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Finn Crisp Garlic, Хлеб ржаной, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Активия Супер-Фрукты Черника, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Аня Литвинова )-Изменение Веса
|
