kimsuk25- Журнал, 15 мар 19

냉동실에 남은 마지막 함박스테이크를 구웠다.
탄산수에 애플사이다식초 타서 같이 마시니 느끼함 없이 맛있게 잘 먹게됨. 요즘 너무 잘먹는거 아닌가?? 다이어트 맞나싶은게~
조금이지만 거의 체지방이 빠져서 행복한 다이어트랄까~^^

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1269 ккал

Жир: 88,67г | Белк: 46,39г | Углев: 83,02г.   Завтрак: Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 무염버터, 소금, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 팥, Wasa light rye crispbread, Ghirardelli Premium Baking Cocoa 100%, Organic Valley 기버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Обед: 함박스테이크, Bragg 사과식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 팽이버섯, 브로콜리, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈. Ужин: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 서울우유 무가염 버터, 팥, Wasa light rye crispbread, 찐고구마. Перекус/Другое: 홈플러스 돼지 껍데기 스낵 오리지널맛, 에스프레소 커피. подробнее ...