Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
15 мар 19
varnaira- Журнал, 15 мар 19
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2019:
1672 ккал
Жир: 76,71г | Белк: 103,15г | Углев: 133,68г.
Завтрак:
Corrado Томаты в Собственном Соку, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Говядина Постная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Азбука Вкуса Томатный Сок Прямого Отжима, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Фундук Фундук.
Ужин:
Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Яблоко, Пшеничный Хлеб, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Папа Может Свинина Деликатесная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные.
Перекус/Другое:
Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красный Сладкий Перец, Творог 5%.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю