dlvb100- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

3737 ккал

Жир: 119,59г | Белк: 289,12г | Углев: 379,00г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Оладьи из Кабачков, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Рассольник. Обед: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Курица Вареная, Щи, Творожная Запеканка. Ужин: Творожная Запеканка, Курица Вареная, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса