Annyutika- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя Annyutika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1803 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 176,20г | Углев: 131,16г. Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ZINT Collagen, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Opti-Women, Fit Parad Овсяные Отруби, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Обед: Сила Алтая Каша Кедровая, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Перловка Отварная. Ужин: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Куриная Грудка, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annyutika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annyutika- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

Annyutika-Изменение Веса