Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Свето4ка=Ник
Журнал
15 мар 19
Свето4ка=Ник- Журнал, 15 мар 19
Параметры Пользователя Свето4ка=Ник
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2019:
1704 ккал
Жир: 71,69г | Белк: 97,28г | Углев: 165,16г.
Завтрак:
Кофе, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной.
Обед:
Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кета Слабосоленая в Масле.
Ужин:
Куриная Отбивная, Green Ray Опята Маринованные, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Конфеты Вафельные, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе, Кофе, Магнит Апельсин.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Свето4ка=Ник-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю