Mcvalla- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

2225 ккал

Жир: 86,79г | Белк: 105,09г | Углев: 237,88г. Завтрак: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Вино Красное Сухое, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Дикси Сербская Брынза, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Bombbar Протеин Шоколад, Красный Луч Молоко 3,2. Обед: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Этаж Хачапури по Аджарски. Ужин: Инмарко Фифти-Фифти Сгущёнка . Перекус/Другое: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Яблоко. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю