nkorsakova- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1583 ккал

Жир: 89,69г | Белк: 67,93г | Углев: 126,57г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 9%. Обед: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Творожный Сыр с Зеленью, RIOBA Джем Вишневый, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 9%. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса