Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
14 мар 19
JeffinAurora- Журнал, 14 мар 19
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2019:
650 ккал
Жир: 38,96г | Белк: 29,01г | Углев: 46,56г.
Завтрак:
Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke.
Ужин:
Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee.
Перекус/Другое:
M&M's Dark Chocolate M&M's.
подробнее ...
2395 ккал
Упражнение:
Light yard work - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Reading - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю