기무라700- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

50,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1659 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 69,94г | Углев: 241,31г. Завтрак: 호박전, 한살림 채식카레, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나. Обед: 스파게티, 오이고추, 청국장찌개, 가자미튀김, 깍두기, 밥. Ужин: 피코크 등심 돈까스, 동원 알감자만두, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 한살림 채식카레, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 미왕 고소한 쌀과자, NOW 브라질넛, 동원 비플레인 플레인, 딸기, 오리온 생크림파이 무화과&베리. подробнее ...

1248 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса