spencer money- Журнал, 14 мар 19

Si, hay alimentos que uno nunca esperaría que fueran tan calóricos; Por ejemplo ayer me comí una jícama grande, me dije que tanto puede tener de calorías y que crees?, mas de 400calorias, no valió la pena😞 

¿Qué tan grande estaba o cómo iba preparada? Según veo en los registros no tiene muchas  

Calorías bien invertidas 👌🏻 

En los registros donde dice 1 taza, dale click y cambia por la opción grande y aparece en 460 calorías aproximadamente, la mía era de 700gr en teoría al rededor de 260 calorías, y analizándolo tiene sentido por que al ser raíz su función es obtener carbohidratos para la nutrición que requiere la planta. El punto es que una taza la hubiera comido sin remordimiento pero y 700grs es otra cosa jajaja 

El tamaño importa mucho en esta situación! 😂 

Exactamente es lo mismo con tus plátanos, puedes comerlos, pero, en qué cantidad? El ejemplo de la jícama es que al final aunque sea algo “saludable” proporciona energía que si no gastas se reservara. 

Me gustan mucho pero x ahora solo los veré pasar jijiji 

Además la bolsa que compré era grande y no decía nada de información nutrimental. Al menos ya nos dimos cuenta y sabremos cuántos es bueno comer.  

pues cuantas calorías al día comes