|
Feeling better .... yay! Tuna melt fir lunch today, yummy 🤗
|
1604 ккал
|
Жир: 85,43г | Белк: 100,69г | Углев: 125,48г.
Завтрак: Splenda Stevia, Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Bottled Water Unsweetened, Egg, Butter , Bacon. Обед: Splenda Stevia, Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Dasani Sparkling Water, Marble Cheese Slices, Tomatoes, Celery , Young Green Onions (Tops Only) , Tuna, Mayonnaise , Red Sweet Pepper, English Muffin. Ужин: Canada Dry Ginger Ale, Steak, Celery , Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Club House Greek Seasoning, Spinach, Mushrooms, Onions, Sweet Red Peppers, Zucchini , Eggplant . Перекус/Другое: Bottled Water Unsweetened, Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Ocean Spray Craisins. подробнее ...
|
|
3806 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 9 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
