Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pavel_Poryadin
Журнал
14 мар 19
Pavel_Poryadin- Журнал, 14 мар 19
Параметры Пользователя Pavel_Poryadin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
39 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2019:
1655 ккал
Жир: 47,57г | Белк: 84,96г | Углев: 219,75г.
Завтрак:
Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Батон, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin.
Обед:
Гречневый Суп, Хлеб.
Ужин:
Болгарский Перец, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Перекус/Другое:
Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Батон.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Игра на Музыкальных Инструментах - 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Учеба - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pavel_Poryadin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю