phatguy619- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Will continue OMAD schedule. Pieces of cake!

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1420 ккал

Жир: 118,65г | Белк: 68,32г | Углев: 26,11г. Завтрак: Coffee. Ужин: Juanita's Foods Menudito Menudo, Dole Romaine Lettuce, Vitamin Shoppe Glucomannan, Pork Belly, Butter (Salted), Marketside Organic Cage Free Brown Eggs. Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Гребля - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Is it working for you?

14 мар 19 написано членом: liv001

Yes...it's great...beginning was toughest part so far...pushing through with different timing of fast. Actually not really hungry last night after hitting mid RDI. Hungry right now...but will getting some green tea. I'll survive until 5 for sure.

14 мар 19 написано членом: phatguy619

Great!! I do it some days as well. It is nice not having to deal with food several times a day.

14 мар 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса