Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ninaground
Журнал
14 мар 19
ninaground- Журнал, 14 мар 19
Параметры Пользователя ninaground
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2019:
977 ккал
Жир: 64,43г | Белк: 53,81г | Углев: 54,96г.
Завтрак:
小番茄(葡萄形狀), 葡萄乾麵包, 青江菜, 水煮蛋, 黑咖啡.
Обед:
植物油, 飯, 茶(無糖), 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋, 豆干, 炒高麗菜.
Ужин:
植物油, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 豆干, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 炒高麗菜.
подробнее ...
1601 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ninaground-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю