Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
13 мар 19
Tephizuma- Журнал, 13 мар 19
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019
57 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2019:
1231 ккал
Жир: 61,41г | Белк: 63,41г | Углев: 95,57г.
Завтрак:
Maçãs Fuji, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mortadela Defumada.
Обед:
Santa Helena Paçoquita (15g), Morangos, Agrião, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Músculo Bovino, Cenouras Cozidas, Arroz Integral.
Ужин:
Trufa de Chocolate, Churrasquinho.
Перекус/Другое:
Santa Helena Mendorato Original.
подробнее ...
1457 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю