Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 44,64г | Белк: 100,49г | Углев: 156,96г.
Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Чай, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говядина 10.03, Вареная Гречка. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кукуруза Вареная, Джюгас Сыр Пармезан, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Запечённое Куриное Филе без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Чай, Домашний Куриный Рулет , Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
