gisela 1982- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя gisela 1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

79,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1062 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 86,10г | Углев: 97,70г. Завтрак: Banana, Mantequilla de Maní, Pan Integral, Dia Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light. Обед: Royal Gelatina Ligth, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Hamburguesa de Pollo. Ужин: Royal Gelatina Ligth, Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: Mervick Whey Protein, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Mermelada de Frutilla Light, Mantequilla de Maní, Banana, Grandiet Galletas de Arroz Integral. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisela 1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisela 1982- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

gisela 1982-Изменение Веса