Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Я-Таня
Журнал
14 мар 19
Я-Таня- Журнал, 14 мар 19
Параметры Пользователя Я-Таня
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
50 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2019:
1451 ккал
Жир: 80,96г | Белк: 79,40г | Углев: 100,42г.
Завтрак:
Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое).
Обед:
Свекла с Чесноком и Майонезом, Хек Жареный, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Дымов Сосиска Молочная, Пиканта Икра из Кабачков.
Перекус/Другое:
Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Апельсин, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%.
подробнее ...
1231 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Я-Таня-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю