Я-Таня- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя Я-Таня | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1451 ккал

Жир: 80,96г | Белк: 79,40г | Углев: 100,42г. Завтрак: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое). Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хек Жареный, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Дымов Сосиска Молочная, Пиканта Икра из Кабачков. Перекус/Другое: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Апельсин, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. подробнее ...

1231 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Таня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Таня- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

Я-Таня-Изменение Веса