Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
|
84,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2528 ккал
|
Жир: 117,51г | Белк: 105,15г | Углев: 264,51г.
Завтрак: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Домик в деревне Сметана 20%, Авида Творог 0,5%, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем. Обед: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Рафаэлло Конфета, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из морской капусты, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное. Ужин: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Русский Сахар Сахар Прессованный, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Растворимый Кофе (из Порошка), Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Авида Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Ирис Ирис Крепыш, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Fruttis Йогурт 8%, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
