jeanettecrayon- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя jeanettecrayon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1561 ккал

Жир: 109,68г | Белк: 63,89г | Углев: 75,78г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Quiche lardons-épinards. Ужин: Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Перекус/Другое: Tartinade, blinis avoine. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeanettecrayon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeanettecrayon- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

jeanettecrayon-Изменение Веса